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芳香煉金術 - 香氣撲鼻的黃金

已更新:2月29日

作者:BoWie SieTo - 身心靈健康執行師


芳香療法就像煉金術
芳香療法透過芳香分子幫助人們提升整體健康,就像傳說中的煉金術師將普通金屬轉變為黃金。

液態黃金


芳香療法是一種源遠流長的自然療法,透過植物的芳香分子,幫助人們提升整體健康。由平凡的植物中提煉出珍貴的精油,就像傳說中的煉金術師將普通金屬轉變為珍貴的黃金一樣。


芳香療法歷史


芳香療法的歷史可以追溯到數千年前的古埃及、古希臘和古中國。古人從生活中發現某些植物能為他們帶來治療的功效自己,於是他們開始使用這些植物進行治療。


在古埃及,有埃及豔后Cleopatra以精油保養皮膚,以花香香膏增強自己魅力。亦曾曾經發現,埃及人已精油保存木乃伊,千年後再開棺依然能散發着陣陣香氣。


埃及豔后以精油保養皮膚增強自己魅力
埃及豔后Cleopatra以精油保養皮膚,增強自己魅力。

古希臘醫學家希波克拉底同樣崇尚以植物的香氣來治療及預防疾病。這些古老的智慧流傳至今,成為了現代芳香療法的基礎。


古希臘醫學家希波克拉底崇尚以植物香氣來治療。
古希臘醫學家希波克拉底崇尚以植物的香氣來治療及預防疾病。

來自大自然的療癒


芳香療法通過植物中的精油來達到療效。精油是植物中含有濃縮芳香成分的提取物,具有特定的化學成分和獨特的香味。每種精油都有其獨特的功效,例如薰衣草精油具有放鬆、鎮靜及促進傷口愈合的作用,野橘精油則可以提升情緒和淨化作用。精油可以透過嗅吸、按摩等方式進入人體並產生療癒作用。



薰衣草及野橘精油
薰衣草及野橘精油有助舒緩焦慮、減輕壓力和改善睡眠。

芳香療法對整全身心靈健康有著多方面的益處。首先,它可以對情緒和壓力產生積極正向的影響。許多精油例如,薰衣草、岩蘭草、檀香等具有舒緩焦慮、減輕壓力和改善睡眠的功效。當我們吸入這些芳香分子時,它們可以刺激大腦中的感覺神經,影響情緒中樞療法系統,從而產生放鬆和平靜的效果。


其次,芳香療法對於身體層面亦發揮了積極影響的作用。許多精油例如牛至、茶樹等具有抗菌、抗炎和抗氧化的特性,可以增強免疫系統,促進身體的自癒能力。某些精油冬青、檸檬、薑、尤加利等還可以舒緩肌肉疼痛、改善消化問題和提升呼吸系統的功能。這些功效使得芳香療法成為出色的輔助療法,成為自主健康管理的好幫手。


薑及尤加利精油有助
薑及尤加利精油有助舒緩肌肉疼痛、改善消化及呼吸系統問題

芳香煉金術


對於長期沉醉於哈利波特的作者而言,芳香療法就好比煉金術,將普通金屬經過一系列的煉製和轉化,最終得到珍貴的黃金,如同芳香療法利用植物的芳香分子,通過蒸餾、冷壓等過程,提取出精油,再經過精心調配應用達到整體身心健康的平衡。


提煉出的不只是珍貴無比的物質,同時亦是提升整全身心靈健康狀態,促進我們提升身體免疫力、維持情緒穩定和加強心靈寧靜,進而提升生活品質的寶物。


讓我們一起來分享這種古老又神奇的自然療法,並在日常生活中體驗它的好處。



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艾倫
艾倫
05 de fev.
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